つばき洞生活ノート

つばき洞生活ノート

BBSH(Barbara Brennan School of Healing)卒業生による日々の記録です

2019-12-06から1日間の記事一覧

ダム散歩とシャドウイング

現職になってから歩かなくなりました。 前の仕事は基本が立ち仕事でしたので、 普通に勤務しているだけで結構な運動をしていました。 就職したばかりの頃は筋肉痛になっていたもんね〜。 動かなさすぎて気持ち悪くなってきたので、 かつてよく訪れたダムへ歩…