つばき洞生活ノート

つばき洞生活ノート

BBSH(Barbara Brennan School of Healing)卒業生による日々の記録です

2023-08-14から1日間の記事一覧

バウンダリーを健康的に保つ

14年前のYear1のとき、 当時へなちょこだった私は、 人混みどころか人通りの少ない公道を少し歩くだけでも、 頭クラクラ 足元フラフラ 視界グラグラ になることをTeacherの一人に相談したところ、 そのお答えは、 濃い緑色の野菜を食べなさい。 強めの運動を…