つばき洞生活ノート

つばき洞生活ノート

名古屋でバーバラ・ブレナン・ヒーリングとホメオパシー

収縮期の過ごし方

 こちら↓の続編。

tsubakidoh.hatenablog.com

 

収縮期はとにかく自分に優しく・・・とは言うものの、

「マグロ体質(止まることを知らない)」ゆえになかなかこれは難しい。

 

マグロ体質にルーティーンを維持することを与えておくことはは心の支えかも、

てなわけで、

 

植物を育てる

料理をする

決まった時間に終業

休日を必ず設ける

軽い運動の習慣

 

これらを意識して過ごします。

 

収縮期であることもしっかり心に留めておいて、ね。

 

tsubakidoh.hatenablog.com